En nefis tarifler, en güzel yemek tarifleri burada.

Benzer Tarifler

Sahurdan hemen sonra uyumamak gerekiyor! - En Nefis Yemek Tarifleri

Sahurdan hemen sonra uyumamak gerekiyor!

Sahurdan hemen sonra uyumamak gerekiyor!

Sahurdan hemen sonra uyumamak gerekiyor!

Ramazan ayının gelmesi ile sahura kalkan bir çok kişinin uyku düzeninde bozukluklar olduğunu belirten uzmanlar, sahurda sigara, çay ve kahve tüketimine dikkat etmeleri gerektiğini, belirtirken sahur yemeğinden hemen sonra yatılmaması gerektiği de bildiriliyor.

Sahura kalkan kişilerin uyku düzeninin bozulduğunu ve uykuya hemen dalamadıkları içinde uyku saatlerinin azaldığını belirten uzmanlar, sabah uykudan uyanan kişilerin yorgunluk hissettiğini de belirtiyor. Uyku bozukluğunun bir çok soruna neden olduğu belirtiliyor. Cinsel yaşamdan düşünme bozukluklarına kadar bir çok sorunu beraberinde getiren uyku bozukluğu, yanlış uyuma pozisyonlarındanda kaynaklanıyor. Uzmanlar yatak odasında televizyon olmaması gerektiğini ve yemek yedikten hemen sonra uyumamak gerektiğinide belirtiyor. Düzensiz uyku, sinir sistemine etki ederek kişilerin daha çabuk sinirlenmesine neden oluyor. Sahur yemeklerinden sonra hemen yatılmaması gerektiğini ifade eden uzmanlar, kalp krizine ve solunum yolu bozukluklarına neden olabileceğini belirtirken horlama sorununda ortaya çıkabileceğini söylüyor.

Bu tarif 877 kere okundu. Türkiye mozaiğinde farklı tatlar ennefis.com'da.

Yemek Tarifi Etiketleri

Etiketler