En nefis tarifler, en güzel yemek tarifleri burada.

Benzer Tarifler

İftarda hangi tatlılar yenmeli? - En Nefis Yemek Tarifleri

İftarda hangi tatlılar yenmeli?

İftarda hangi tatlılar yenmeli?

İftarda hangi tatlılar yenmeli?

Oruç nedeni ile uzun süre aç kalan kişilerin kan şekeri hızla düşüyor ve tatlı yeme ihtiyacı duyuyor. Kan şekerinni düşmesi ile bir çok tatlı alama ihtiyacı duyuyor. Buna bağlı olarak uzmanlar, kişilerin ciddi sorunlar ile karşılaşmaması için bir kaç öneride bulunuyor.

Yiyecekleri tatlıların şerbetli mi ya da sütlü mü olacağını ve ne kadar yenilmesi konusunda oruç tutan kişileri bilgilendiriyor. Uzmanlar, uzun süreli açlık ve kan şekerinin düşmesi nedeni ile kişilerin rahatsızlık duymamaları için kesinlikle şerbetli ve hamurlu tatalılar tüketmemeleri gerektiğini belirtiyor. Bun yarın yerine sütlü tatalıların tercih edilmesi gerektiği belirtiliyor. Tatlıların iftar yemeklerinden yaklaşık 2 saat sonra tüketilmesi gerekiyor. Uzmanlar, sütlü tatlı sevmeyen kişilerin şerbetli tatlıları az miktarda tüketmeleri gerektiğini belirtiyor. Şerbetli tatlı tüketen kişilerin mutlaka, bir kase yoğurt, bir bardak süt veya ayran tüketmeleri gerekiyor. Bu sayede kan şekeri dengelenmiş oluyor.

Bu tarif 924 kere okundu. Türkiye mozaiğinde farklı tatlar ennefis.com'da.

Yemek Tarifi Etiketleri

Etiketler