En nefis tarifler, en güzel yemek tarifleri burada.

Benzer Tarifler

Hazımsızlığı giderecek besinler! - En Nefis Yemek Tarifleri

Hazımsızlığı giderecek besinler!

Hazımsızlığı giderecek besinler!

Hazımsızlığı giderecek besinler!

Özellikle ramazan ayında oldukça sık görülen hazımsızlık, sindirim sistemini alt üst ediyor. Yanlış beslenmeden dolayı oluşan hazımsızlık bir çok kişinin ortak sorunu. Uzmanlar, yanlış beslenmeden kaynaklanan hazımsızlığın önüne yine, besinler ile geçilebileceğini belirtiyor.

Uzmanlar, baharatlı gıdaların hazımsızlık problemine iyi geldiğini belirtiyor. Aşırı tüketimin mideye zarar vereceğini belirte uzmanlar, az miktarda yenen baharatlı gıdaların, midede fazla asit üreteceğini ve bu sayede sindirimin daha kolay olacağını belirtiyor. Hazımsızlığa iyi gelen gıdalardan biri de yoğurt. Yoğur içinde bulundurduğu aktif kültür bakterileri sayesinde midede ki enzimleri harekete geçiriyor ve sindirimin hızlanmasını sağlıyor. Yemeklerden sonra yenilecek bir kase yoğurt midenizi rahatlatacak ve sindirimi kolaylaştıracaktır. Uzmanlar yoğurt sevmeyen kişilerin probiyotikli besinleri kullanabileceğini belirtiyor. Yemeklerden sonra içilecek kafeinsiz sıcak içecekler midenizin rahatlamasına yardımcı olacaktır.

Bu tarif 910 kere okundu. Türkiye mozaiğinde farklı tatlar ennefis.com'da.

Yemek Tarifi Etiketleri

Etiketler