En nefis tarifler, en güzel yemek tarifleri burada.

Benzer Tarifler

Diyet yaparken sağlıklı beslenme şart! - En Nefis Yemek Tarifleri

Diyet yaparken sağlıklı beslenme şart!

Diyet yaparken sağlıklı beslenme şart!

Diyet yaparken sağlıklı beslenme şart!

Bir çok insanın kilo verme adını yaptığı yanlış diyetler, beyini olumsuz yönde etkiliyor. Sağlıklı diyet yapanlar, vücudu için gerekli olan yeterli besinleri alamıyor ve beyne giden açlık sinyali sonucunda hücreler bir birini yiyiyor. Hücrelerin bir birinin yemesi sonucunda açlık hissi uyanıyor ve diyet yapan kişi daha çabuk acıkıyor.

New York’ ta yapılan araştırmada ortaya çıkan sonuçlar şaşırtıyor. Açlık sonucunda vücuda kıtlık sinyali veriyor ve beyin kendi kendini tüketmeye çalışıyor. Açlık sonucunda kendini yemeye bağlayan hücreler gereğinden fazla yağ üretiyor. Bunlara bağlı olarak beyne giden açlık sinyali sayesinde daha diyet yapan kişiler daha çabuk acıkıyor ve yemek yeme ihtiyacı duyuyor. Araştırma sonucunda ortaya çıkan bu bulgular, diyet yapan kişilerin neden kilo veremediklerini de açığa çıkartıyor. Bu bulguların daha sağlıklı kilo vermeye yardımcı olacak araştırmalara ılık tutacağı belirtiliyor.

Bu tarif 863 kere okundu. Türkiye mozaiğinde farklı tatlar ennefis.com'da.

Yemek Tarifi Etiketleri

Etiketler