En nefis tarifler, en güzel yemek tarifleri burada.

Benzer Tarifler

Antep fıstığı kilo vermeye yardımcı oluyor! - En Nefis Yemek Tarifleri

Antep fıstığı kilo vermeye yardımcı oluyor!

Antep fıstığı kilo vermeye yardımcı oluyor!

Antep fıstığı kilo vermeye yardımcı oluyor!

Ülkemizde bol miktrada yetiştirilen antep fıstığının kilo vermeye yardımcı olduğu ortaya çıktı. Bilim adamlarının elli iki kilolu insan üzerinde yaptığı araştırma da iki yüz kırk kalori olan antep fıstığını on iki hafta boyunca yemeleri istendi. On iki hafta sonunda diyete giren kişilerin istedikleri kiloya ulaştıkları ev trigliserit değerlerinin normale düştüğü görülüyor.

Araştırmalarda ortaya çıkan bir diğer unsurda, kabuklu antep fıstığının soyulmuş fıstığa nazaran daha az tüketildiği belirtiliyor. Kabuklu fıstıkların daha az tüketilmesi soyulmuş fıstıkla aynı doyum etkisi yarattığı belirtiliyor. Kabulu fıstıkların soyulmuş fıstıklara göre daha fazla tüketildiği öğrenildi. Antep fıstığının fazla yağı, vücuttan atılarak kilo verneye yardımcı oluyor.

Bu tarif 1329 kere okundu. Türkiye mozaiğinde farklı tatlar ennefis.com'da.

Yemek Tarifi Etiketleri

Etiketler